Bạn có muốn con mình phát triển chiều cao tối ưu, vóc dáng cân đối và khỏe mạnh? Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong giai đoạn vàng này. Fitmeal, với công thức tiên tiến và thành phần tự nhiên, giàu dinh dưỡng, chính là “bệ phóng” hoàn hảo cho chiều cao vượt trội của trẻ vị thành niên. Bài viết này sẽ tập trung vào những lợi ích tuyệt vời mà Fitmeal mang lại cho sự phát triển chiều cao của trẻ.

GIAI ĐOẠN VÀNG PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO:

Giai đoạn dậy thì là thời kỳ “vàng” để trẻ bứt phá chiều cao. Đây là giai đoạn cơ thể trải qua những thay đổi mạnh mẽ về thể chất, đặc biệt là sự phát triển của hệ xương và cơ bắp. Dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong giai đoạn này, cung cấp nguyên liệu và năng lượng cho sự phát triển. Ngoài yếu tố di truyền, dinh dưỡng, vận động và giấc ngủ là những yếu tố then chốt ảnh hưởng đến chiều cao. Nếu bỏ lỡ giai đoạn này, việc cải thiện chiều cao sẽ trở nên khó khăn hơn.

THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG CỦA FITMEAL VÀ LỢI ÍCH CHO SỰ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO:

Fitmeal được nghiên cứu và phát triển với công thức tối ưu, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển chiều cao của trẻ vị thành niên:

• Protein (48.7%): Protein là thành phần thiết yếu của cơ bắp, hệ xương và các mô tế bào. Fitmeal chứa hàm lượng protein cao, đặc biệt là protein thực vật (60%), dễ tiêu hóa và hấp thu, không gây nóng trong. Protein trong Fitmeal cung cấp các axit amin thiết yếu, giúp xây dựng hệ xương chắc khỏe, tạo nền tảng vững chắc cho sự phát triển chiều cao vượt trội.
• Canxi (2100mg/kg): Canxi là thành phần chính của xương và răng, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và duy trì xương chắc khỏe. Fitmeal chứa hàm lượng canxi cao, giúp xương chắc khỏe, phát triển chiều cao tối ưu, phòng ngừa các bệnh về xương khớp. Khả năng hấp thu canxi trong Fitmeal cũng được tối ưu hóa. 
• Vitamin D: Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thu canxi. Fitmeal bổ sung Vitamin D, giúp cơ thể hấp thu canxi hiệu quả hơn, đảm bảo xương luôn chắc khỏe và phát triển tốt.

• Khoáng chất khác (magie, kẽm, phốt pho,…): Fitmeal còn chứa nhiều khoáng chất quan trọng khác như magie, kẽm, phốt pho,… Chúng tham gia vào quá trình phát triển xương, giúp xương chắc khỏe và dẻo dai.

CÁCH SỬ DỤNG FITMEAL CHO TRẺ VỊ THÀNH NIÊN:

1. Liều lượng phù hợp

Tùy theo độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của từng trẻ, liều lượng Fitmeal có thể điều chỉnh như sau:

• Từ 10 – 13 tuổi: 1 – 2 gói mỗi ngày, có thể pha với nước ấm, nước lạnh hoặc sữa tươi không đường.
• Từ 14 – 18 tuổi: 2 – 3 gói mỗi ngày, đặc biệt với những trẻ tập luyện thể thao cần tăng cường dinh dưỡng.
• Trẻ có chế độ ăn thiếu hụt dinh dưỡng: Có thể bổ sung Fitmeal như một bữa phụ để cung cấp thêm vi chất quan trọng.

Lưu ý: Không nên lạm dụng quá nhiều trong một ngày, vì cơ thể chỉ hấp thụ một lượng dinh dưỡng nhất định, phần dư thừa có thể không mang lại hiệu quả tối ưu.

2. Thời điểm sử dụng Fitmeal tốt nhất

Để Fitmeal phát huy tối đa tác dụng hỗ trợ phát triển chiều cao, trẻ vị thành niên nên sử dụng vào các thời điểm sau:

• Bữa sáng: Dùng Fitmeal vào buổi sáng giúp cung cấp năng lượng dồi dào cho cả ngày dài và hỗ trợ sự phát triển xương tốt hơn.
• Bữa phụ giữa buổi chiều: Một ly Fitmeal vào khoảng 15h – 16h giúp trẻ nạp thêm dưỡng chất mà không gây nặng bụng trước bữa tối.
• Sau khi chơi thể thao: Nếu trẻ có tham gia các môn thể thao như bơi lội, bóng rổ, chạy bộ,… uống Fitmeal sau khi tập giúp phục hồi cơ bắp và hỗ trợ xương phát triển tối ưu.
• Trước khi ngủ 1 – 2 tiếng: Buổi tối là thời điểm cơ thể tiết ra hormone tăng trưởng mạnh nhất, việc uống một ly Fitmeal vào lúc này sẽ giúp tối ưu quá trình hấp thu canxi và phát triển xương.

3. Kết hợp Fitmeal với chế độ dinh dưỡng & lối sống khoa học

Để chiều cao phát triển tốt nhất, trẻ cần có một chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học bên cạnh việc sử dụng Fitmeal:

• Bổ sung thực phẩm giàu canxi & vitamin D: Ăn nhiều rau xanh, cá hồi, trứng, sữa,… giúp hỗ trợ hấp thu canxi hiệu quả.
• Luyện tập thể thao thường xuyên: Các môn thể thao như bơi lội, nhảy dây, bóng rổ, cầu lông giúp kích thích sự phát triển của xương.
• Ngủ đủ giấc: Trẻ cần ngủ trước 22h và đảm bảo giấc ngủ sâu từ 7 – 9 tiếng mỗi đêm để tối ưu hormone tăng trưởng.
• Hạn chế đồ ăn nhiều đường & chất béo xấu: Tránh các thực phẩm chế biến sẵn, nước ngọt có gas vì có thể làm giảm khả năng hấp thu canxi của cơ thể.

KẾT LUẬN

Fitmeal là “bệ phóng” hoàn hảo cho chiều cao vượt trội của trẻ vị thành niên, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện. Hãy kết hợp Fitmeal với chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể thao và ngủ đủ giấc để con bạn đạt được chiều cao mơ ước. 

Nếu bạn đang có bất kỳ thắc mắc nào về sản phẩm Fitmeal hoặc muốn được tư vấn về chế độ dinh dưỡng phù hợp, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 0886.333.639. Các chuyên gia dinh dưỡng của FIT4EVER luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.

Hệ thống điểm bán:

• Siêu thị Chị Ngà Mart, Điện thoại: 0392.180.428, Địa chỉ: Ngõ 48 Tạ Quang Bửu, phường Bách Khoa, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
• Siêu thị Lacas Mart, Điện thoại: 0373.466.484, Địa chỉ: Shophouse 10-11, Chung cư Lacasta, Văn Phú, Hà Đông, Hà Nội
• Siêu thị PT Mart, Điện thoại: 0977.261.468, Địa chỉ: Chung cư Phú Thịnh, Tô Hiệu, Hà Cầu, Hà Đông, Hà Nội
• Siêu thị WonMart, Điện thoại: 0358.742.732, Địa chỉ: K50 HPC Landmark, 105 Văn Khê, La Khê, Hà Đông, Hà Nội
•  Siêu thị Trang Linh Mart, Điện thoại: 0964.995.579, Địa chỉ: Shophouse 02 – Anland 1, KĐTM Dương Nội, Hà Đông, Hà Nội