Nước detox là một loại thức uống không chỉ phổ biến với những người tập luyện thể thao mà còn dành cho những người muốn xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh vì những công dụng tuyệt vời của nó.

1. Nước detox là gì?

Nước detox là sự kết hợp giữa nước lọc và các loại rau củ quả, trái cây có những đặc tính công dụng khác nhau. Thức uống này giúp thanh lọc cơ thể, bổ sung vitamin, chất xơ và các loại khoáng chất. Từ đó giúp cơ thể hoạt động khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

Thức uống này rất nhạt và có hương thơm nhẹ của rau củ quả, không hề đắng như mọi người vẫn nghĩ. Hơn thế nữa, đa số nước detox đều không có công thức cố định. Vì thế, bạn hoàn toàn có thể sáng tạo những công thức detox riêng, phù hợp với bản thân mình. Sự thay đổi linh hoạt các loại nguyên liệu không những giúp cơ thể hấp thu đa dạng các chất dinh dưỡng mà lại khiến người sử dụng không bị ngấy khi sử dụng nước detox mỗi ngày.

2. Những lợi ích của nước detox

Các công dụng của nước detox là rất đa dạng và vẫn chưa được mọi người nắm bắt hết hoàn toàn. Đôi khi trong những câu chuyện bạn vẫn bắt gặp câu hỏi vu vơ nước detox là gì và lợi ích mà nó mang lại.

2.1 Cung cấp năng lượng cho các hoạt động :

Thời đại hiện đại như bây giờ, chúng ta có xu hướng sử dụng các loại nước uống đóng chai hay những thực phẩm có nhiều đường như trà sữa, bánh ngọt, nước ngọt,… để cung cấp nguồn năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, đây là thói quen không hề lành mạnh và rất dễ khiến bạn rơi vào tình trạng tăng cân, béo phì và dễ mắc nhiều loại bệnh lý khác.

Nước detox với thành phần chính là nước lọc, rau củ, trái cây sẽ giúp bạn giải khát, bổ sung nguồn năng lượng tự nhiên thiết yếu cho cơ thể. Với lượng đường ở mức tối thiểu cùng các loại vitamin A, C, E, chất xơ và khoáng chất sẽ cho bạn một cơ thể tràn đây sức sống, sẵn sàng cho những hoạt động thể chất, rèn luyện cơ thể.

2.2 Nâng cao khả năng miễn dịch :

Trong nước detox hay chứa nhiều loại vitamin và kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể rất tốt. Vì các chất có khả năng hỗ trợ quá trình trao đổi chất và thúc đẩy các cơ quan hoạt động một cách hiệu quả hơn. Những nguyên liệu có thể kể đến như cam, chanh, dâu tây, thơm, cải bó xôi, ngô,… Chúng là trợ thủ đắc lực cho hệ tiêu hóa của bạn, giúp gia tăng những lợi khuẩn có trong cơ quan tiêu hóa. Nhiều nghiên cứu cho biết uống nước detox sẽ giảm đi đáng kể con số những hại khuẩn.

2.3 Thải độc tố, ngăn ngừa ung thư :

Nguồn thực phẩm cơ thể nạp vào trong những bữa ăn hàng ngày dù luôn được lựa chọn kỹ càng, có nguồn gốc xuất xứ cụ thể cũng không thể loại trừ khả năng tồn tại những chất độc hại, gây ảnh hưởng đến cơ thể của chúng ta. Ngoài ra, các yếu tố như stress, lo lắng, buồn bã, căng thẳng quá mức cũng là nguyên do “đầu độc” cơ thể theo ngày dài.

Khi tham gia vào quá trình detox, cơ thể sẽ được thanh lọc, loại bỏ các chất cặn bã, độc tố tích tụ lâu ngày. Điều này giúp cơ thể hoạt động trơn tru hơn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn.

Để đạt được hiệu quả giảm cân tối ưu, khi áp dụng phương pháp nước detox, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

2.4 Detox giảm cân :

Nước detox là một phương pháp giảm cân được nhiều chị em ưa chuộng bởi những lợi ích tích cực mà nó mang lại. Một trong những lợi ích nổi bật nhất của nước detox chính là khả năng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Ngoài ra khi áp dụng phương pháp nước detox sẽ yêu cầu sự vận động thường xuyên. Từ đó thúc đẩy sự đốt cháy mỡ thừa tối đa và giúp bạn nhanh chóng có một vóc dáng gọn gàng, thon thả hơn

3. DETOX  3 IN 1 EHERBAL

Sản phẩm được làm 100% từ lá tươi, được trồng tại Việt Nam. EHERBAL sử dụng công nghệ sấy thăng hoa để giữ lại màu sắc gần tương đồng với rau tươi, giữ lại màu sắc gần tương đồng với rau tươi, giữ lại cấu trúc tế bào và lượng dinh dưỡng tối đa có trong lá tươi rồi nghiền thành bột mịn và đóng gói. Sản phẩm tiện lợi và có thể dễ dàng pha uống. 

Nếu bạn đang tìm kiếm những sản phẩm tốt để bắt đầu hành trình nâng cao sức khỏe thì Fit4ever chính là lựa chọn không thể phù hợp hơn dành cho bạn. Với hệ thống phòng tập hiện đại, cùng dàn huấn luyện viên nhiệt tình, giàu kinh nghiệm, chúng tôi sẽ là người đồng hành lý tưởng giúp bạn nâng tầm bản thân một cách nhanh nhất. Hãy liên hệ ngay Hotline 0886333639 hoặc inbox trên Fanpage để được hướng dẫn cụ thể nhé!