NỖI KHỔ NGƯỜI GẦY
GIẢM THÌ NHANH – TĂNG CÂN KHÔNG KHÓ
Người gầy thường gặp phải khó khăn khi muốn tăng cân và thay đổi ngoại hình. Trái ngược với việc giảm cân, việc tăng cân có thể đòi hỏi sự kiên nhẫn và cố gắng hơn.
Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn vượt qua nỗi khổ này và đạt được mục tiêu tăng cân:
LỘ TRÌNH TẬP LUYỆN CÁ NHÂN HÓA
LỘ TRÌNH TẬP LUYỆN DÀNH RIÊNG CHO ANH EM :
+ Chế độ tập luyện cá nhân hóa :
Chương trình tập luyện, chế độ dinh dưỡng được xây dựng theo thể trạng của mỗi anh em để đảm bảo được sự phù hợp và hiệu quả.
+ Xây dựng cơ bắp & Tăng cường sức khỏe :
Những bài tập được tập trung vào việc phát triển cơ vai, cơ ngực, cơ bụng và cơ đùi để tạo nên một hình thể hài hòa và săn chắc.
+ Hấp thu dinh dưỡng tối đa :
Chế độ tập luyện cá nhân hóa sẽ giúp anh em cải thiện chức năng tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng. Vận động đúng cách sẽ tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn một cách tối đa.
DÀNH CHO CÁNH CHỊ EM
Fit4ever xây dựng lộ trình tập luyện riêng biệt dành cho khách hàng có nhu cầu muốn tăng cân. Cùng với chế độ ăn khoa học và lành mạnh, chắc chắc sẽ giúp bạn chinh phục mục tiêu nhanh chóng và hiệu qủa.
LIÊN HỆ NGAY
Thực đơn khoa học
Tập luyện đều đặn giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Cơ thể tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn một cách hiệu quả hơn. Đẩy nhanh quá trình cung cấp dưỡng chất đến các tế bào và mô trong cơ thể.
Giảm thiểu nguy cơ bệnh lý
Cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách tăng cường sự tuần hoàn máu, cải thiện chức năng tim và hạ huyết áp. Tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn và virus. Giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng.
Tăng khả năng vận động
Khớp và cơ có thể hoạt động một cách linh hoạt hơn, từ đó cải thiện khả năng vận động. Cơ bắp và xương sẽ trở nên mạnh mẽ hơn, cải thiện khả năng thực hiện các hoạt động như chạy, nhảy, leo trèo và nhấc vật nặng. Giúp cải thiện tốc độ và phản xạ
