BMI là gì ?
Chỉ số khối cơ thể (BMI – Body mass index) là một phép tính dựa trên chiều cao và cân nặng, giúp xác định xem một người có cân nặng chuẩn, nhẹ cân, thừa cân hay béo phì. BMI không đo trực tiếp lượng chất béo trong cơ thể, nhưng BMI có thể đánh giá tương đối về lượng chất béo trong cơ thể. Hơn nữa, BMI còn có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh chuyển hóa hoặc nhiều bệnh lý khác nhau do tình trạng nhẹ cân hoặc béo phì
Cách đánh giá chỉ số BMI
Đối với người lớn từ 20 tuổi trở lên, sử dụng bảng phân loại chuẩn
cho cả nam và nữ để đánh giá chỉ số BMI
| BMI <18.5: | Thiếu cân |
| 18.5 ≤ BMI ≤ 24.9: | Bình thường |
| 25 ≤ BMI ≤ 29.9: | Thừa cân |
| BMI >30: | Béo phì |
